ab Montag, 03.05.2021
montags 10:00 - 10:45 Uhr: 8x
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 76€
Aufgaben des weiblichen Beckenbodens, Wahrnehmungsschulung und funktionelles Training für Frauen ab 45 Jahren.
ab Montag, 13.09.2021
montags 11:00 - 11:45 Uhr: 8x
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 76€
Auffrischungskurs im Bereich Beckenboden für Frauen ab 45 Jahren.
ab Fr., 16.04.2021
freitags 17.15 - 18.15 Uhr: 12x
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 144€
Erhalten und Trainieren des aktuellen Bewegungsapparates, Koordination, Gleichgewicht.
Erwerben neuer Bewegungsmuster. Anregung der allgemeinen Vitalität, was langfristig auch zu einer Stärkung des Selbstbewusstseins und der geistigen Beweglichkeit führt.
Anmeldung erforderlich.
Bei einer Teilnehmerzahl von weniger als 4 Teilnehmern muss der Kurs ausfallen.
Bitte zu jedem Kurs mitbringen:
Bequeme Kleidung, ein Handtuch, dicke Socken.
