Kursprogramm

Beckenboden Grundkurs

ab Montag, 13.09.2021

montags 10:00 - 11:00 Uhr: 8x
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 90€

Aufgaben des weiblichen Beckenbodens, Wahrnehmungsschulung und funktionelles Training für Frauen.

Bewegung ist mehr als Sport

ab Fr., 17.09.2021

freitags 18:00 - 19:00 Uhr: 10x
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 120€

Erhalten und Trainieren des aktuellen Bewegungsapparates, Koordination, Gleichgewicht.
Erwerben neuer Bewegungsmuster. Anregung der allgemeinen Vitalität, was langfristig auch zu einer Stärkung des Selbstbewusstseins und der geistigen Beweglichkeit führt.

Anmeldung erforderlich.
Bei einer Teilnehmerzahl von weniger als 4 Teilnehmern muss der Kurs ausfallen.
Bitte zu jedem Kurs mitbringen:
Bequeme Kleidung, ein Handtuch, dicke Socken.

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Hadergasse 4,
89129 Hörvelsingen