Kursprogramm

Beckenboden Grundkurs

nach dem BeBo-Konzept
NEUER KURSBEGINN

ab 07.10.2024

montags: 20:00 - 21:30Uhr,  7 Einheiten

Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 161 € incl. Begleitbuch „Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“

bis 15.09.2024 Frühbucher-Rabatt   150 €
Anmeldung gültig mit Eingang der Kursgebühr.

Aufgaben des weiblichen Beckenbodens, Wahrnehmungsschulung und funktionelles Training für Frauen und Alltagsintegration. Prävention und regelmäßiges Training verhindert und lindert Senkungsbeschwerden. Auch Schwierigkeiten mit Blasen- und Darmfunktion können wirkungsvoll gelindert werden. Bitte sprechen Sie mich darauf an.

Beckenboden Training

ab Do 12.09.24
Einstieg jederzeit möglich.

donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr, 12mal
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr:
Einzelpreis für 60min 15 €
Tertialkarte 120 €
Achtung ! Do., 26.09 entfällt, dafür Mo., 23.09 von 20 - 21Uhr

Voraussetzung ist ein BeBo Grundkurs, Mindestteilnehmerzahl 5
Eine Änderung der Kurszeit ist nach Bedarf möglich.

Bewegung ist mehr als Sport

ab Mo., 16.09.2024

montags: 18:45 - 19:45 Uhr,  12 mal
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 144 €

Erhalten und Trainieren des aktuellen Bewegungsapparates, Koordination, Gleichgewicht.
Erwerben neuer Bewegungsmuster. Anregung der allgemeinen Vitalität, was langfristig auch zu einer Stärkung des Selbstbewusstseins und der geistigen Beweglichkeit führt.

Kursbeginn verpasst? Haben Sie Fragen?
Melden Sie sich unter den angegebenen Kontaktdaten.

Anmeldung erforderlich.
Bei einer Teilnehmerzahl von weniger als 5 Teilnehmern muss der Kurs ausfallen.
Bitte zu jedem Kurs mitbringen:
Bequeme Kleidung, ein Handtuch, dicke Socken.
Kontoverbindung:
IBAN: DE06 6006 9066 0205 3270 01
Raiffeisenbank Niedere Alb eG

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Hadergasse 4,
89129 Hörvelsingen