Kursprogramm

Beckenboden Grundkurs

nach dem BeBo-Konzept

am Vormittag, dienstags ab 11.10.2022  10:30-11:45Uhr
am Abend, donnerstags ab 13.10.2022  17:30-18:45Uhr

Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 145€ incl. Begleitbuch „Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“

Erstattung der Kursgebühr durch Krankenkasse in Vorbereitung.

Aufgaben des weiblichen Beckenbodens, Wahrnehmungsschulung und funktionelles Training für Frauen und Alltagsintegration.

Haben Sie Fragen? Zögern Sie nicht und melden Sie sich unter den angegebenen Kontaktdaten.

Bewegung ist mehr als Sport

ab Mo., 12.09.2022

montags 18:45 - 19:45 Uhr: 12x
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 144€

12.09, 19.09, 26.09, 10.10, 17.10, 24.10, 07.11, 14.11, 21.11, 28.11, 05.12, 12.12

Erhalten und Trainieren des aktuellen Bewegungsapparates, Koordination, Gleichgewicht.
Erwerben neuer Bewegungsmuster. Anregung der allgemeinen Vitalität, was langfristig auch zu einer Stärkung des Selbstbewusstseins und der geistigen Beweglichkeit führt.

Männer Vital

ab Mo., 12.09.2022

montags 20:00 - 21:00 Uhr: 12x
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 144€

12.09, 19.09, 26.09, 10.10, 17.10, 24.10, 07.11, 14.11, 21.11, 28.11, 05.12, 12.12

Training von Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit.
Erwerben neuer gelenkschonender Bewegungsmuster, Übungen für einen aktiven Rücken im Berufsalltag.

Anmeldung erforderlich.
Bei einer Teilnehmerzahl von weniger als 4 Teilnehmern muss der Kurs ausfallen.
Bitte zu jedem Kurs mitbringen:
Bequeme Kleidung, ein Handtuch, dicke Socken.

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Hadergasse 4,
89129 Hörvelsingen