montags: 18:45 - 19:45 Uhr , 12 Einheiten a 60 min.
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 144 €
Bereits ausgebucht!
Erhalten und Trainieren des aktuellen Bewegungsapparates, Koordination, Gleichgewicht.
Erwerben neuer Bewegungsmuster. Anregung der allgemeinen Vitalität, was langfristig auch zu einer Stärkung des Selbstbewusstseins und der geistigen Beweglichkeit führt. Kommen Sie doch mal zu einer Probestunde vorbei.
nach dem BeBo-Konzept
NEUER KURSBEGINN
ab Do.01.10.2026
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 161 € incl. Begleitbuch „Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“
Anmeldung gültig mit Eingang der Kursgebühr.
Aufgaben des weiblichen Beckenbodens, Wahrnehmungsschulung und funktionelles Training für Frauen und Alltagsintegration. Prävention und regelmäßiges Training verhindert und lindert Senkungsbeschwerden. Auch Schwierigkeiten mit Blasen- und Darmfunktion können wirkungsvoll gelindert werden. Bitte sprechen Sie mich darauf an.
Nach einer Stunde Training besteht die Möglichkeit zum persönlichen Austausch.
Donnerstag abends 19:00 - 20:00
Termine: 17.09, 08.10, 05.11, 03.12.2026
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 15€
Teilnehmerinnen aus dem BeBo-Training frei, bitte immer nur mit Anmeldung bis 2 Tage vorher.
Voraussetzung ist ein BeBo Grundkurs, Mindestteilnehmerzahl 5
Kleine Singwerkstatt am frühen Abend im Winterhalbjahr an folgenden Terminen:13.11, 27.11, 11.12.2026
Bei diesem Format erkunden wir spielerisch die Ausdrucksweise unserer Stimme. Nach Übungen zur Atem- und Stimmpflege singen wir gemeinsam winterliche Lieder. Diese Stunden sind kein Ersatz für regelmäßiges Singen im Chor.
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen. Ich freue mich über eine gute Mischung unterschiedlicher Stimmlagen.
Um die Durchführung des Kurses garantieren zu können, bitte ich um eine Anmeldung bis spätestens 10.01.2025.
Anmeldung gültig mit Eingang der Kursgebühr.
Kursbeginn verpasst? Haben Sie Fragen?
Melden Sie sich unter den angegebenen Kontaktdaten.
Anmeldung erforderlich.
Bei einer Teilnehmerzahl von weniger als 5 Teilnehmern muss der Kurs ausfallen.
Bitte zu jedem Kurs mitbringen:
Bequeme Kleidung, ein Handtuch, dicke Socken.
Kontoverbindung:
IBAN: DE06 6006 9066 0205 3270 01
Raiffeisenbank Niedere Alb eG
