ab Mo., 13.01.2025
montags: 18:45 - 19:45 Uhr, 12 mal
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 144 €
Erhalten und Trainieren des aktuellen Bewegungsapparates, Koordination, Gleichgewicht.
Erwerben neuer Bewegungsmuster. Anregung der allgemeinen Vitalität, was langfristig auch zu einer Stärkung des Selbstbewusstseins und der geistigen Beweglichkeit führt.
nach dem BeBo-Konzept
NEUER KURSBEGINN
ab Do. 16.01.2025
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 161 € incl. Begleitbuch „Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“
bis 07.01.2025 Frühbucher-Rabatt 150 €
Anmeldung gültig mit Eingang der Kursgebühr.
Aufgaben des weiblichen Beckenbodens, Wahrnehmungsschulung und funktionelles Training für Frauen und Alltagsintegration. Prävention und regelmäßiges Training verhindert und lindert Senkungsbeschwerden. Auch Schwierigkeiten mit Blasen- und Darmfunktion können wirkungsvoll gelindert werden. Bitte sprechen Sie mich darauf an.
nach dem BeBo-Konzept
NEUER KURSBEGINN
ab Mo, 13.01.2025 am Abend
donnerstags: 20:00 - 21:30 Uhr, 7 Einheiten
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr: 161 € incl. Begleitbuch „Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“
bis 31.12.2024 Frühbucher-Rabatt 150 €
Aufgaben des weiblichen Beckenbodens, Wahrnehmungsschulung und funktionelles Training für Frauen und Alltagsintegration. Prävention und regelmäßiges Training verhindert und lindert Senkungsbeschwerden. Auch Schwierigkeiten mit Blasen- und Darmfunktion können wirkungsvoll gelindert werden. Bitte sprechen Sie mich darauf an.
ab Do 09.01.25
Einstieg jederzeit möglich.
donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr, 12mal
Kursleitung: Martina Emmel
Kursgebühr:
Einzelpreis für 60min 15 €
Tertialkarte 120 €
Voraussetzung ist ein BeBo Grundkurs, Mindestteilnehmerzahl 5
Eine Änderung der Kurszeit ist nach Bedarf möglich.
Kleine Singwerkstatt am frühen Abend im Winterhalbjahr an folgenden Terminen:
17.01.25, 14.02.25, 14.03.25
Bei diesem Format erkunden wir spielerisch die Ausdrucksweise unserer Stimme. Nach Übungen zur Atem- und Stimmpflege singen wir gemeinsam winterliche Lieder. Diese Stunden sind kein Ersatz für regelmäßiges Singen im Chor.
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen. Ich freue mich über eine gute Mischung unterschiedlicher Stimmlagen.
Um die Durchführung des Kurses garantieren zu können, bitte ich um eine Anmeldung bis spätestens 10.01.2025.
Anmeldung gültig mit Eingang der Kursgebühr.
Kursbeginn verpasst? Haben Sie Fragen?
Melden Sie sich unter den angegebenen Kontaktdaten.
Anmeldung erforderlich.
Bei einer Teilnehmerzahl von weniger als 5 Teilnehmern muss der Kurs ausfallen.
Bitte zu jedem Kurs mitbringen:
Bequeme Kleidung, ein Handtuch, dicke Socken.
Kontoverbindung:
IBAN: DE06 6006 9066 0205 3270 01
Raiffeisenbank Niedere Alb eG
